Accueil Activités
Aquagym / Fit'zen
Découvrez nos formules Aquagym en eau de mer et nos cours en salle
Aquagym
Accessible à tous, pour rester en forme et privilégier souplesse et équilibre. Le bien-être par le sport !
1 séance
18,00 €
10 séances
162,00 €
10 séances + Spa Marin
272,00 €
Aquabike
Du vélo dans l’eau, ça change tout : améliore le tonus et la circulation, affine les jambes
1 séance
20,00 €
10 séances
162,00 €
10 séances + Spa Marin
272,00 €
Fit'Zen
Découvrez nos séances de Yoga, Yoga du rire, Pilates, Oxygénation, Taï Chi, Qi Gong, Stretching...
3 mois
264,00 €
6 mois
456,00 €
12 Mois
672,00 €
Les horaires des cours *
* Valable 6 mois. Maximum 4 séances par semaine selon la fréquentation
Planning modifiable sans préavis, se renseigner auprès de l'accueil, réservation obligatoire.
Prêt de sandales, peignoir et serviette. Accès au Spa Marin en supplément : + 20 euros/séance.
Aquadouce : Accessible à tous, pour rester en forme et privilégier souplesse et équilibre.
AquaForm' : Activité rythmée et complète, sculpte la silhouette, renforce le tonus musculaire et dévellope l'endurance.
AquaTonik : Pour les sportifs, travail musculaire dynamique visant à tonifier et affiner l'ensemble du corps.
AquaBike : Du vélo dans l’eau ça change tout, améliore le tonus et la circulation sangunine des jambes, les affinent. Cours de 45min en musique.
AquaZen : Travail sur l'amplitude, l'équilibre et la respiration.
AquaPilates : Associe tous les bienfaits du Pilates et de l'eau de mer : renforce, tonifie tout en apesanteur.
AquaFitness : Un véritable cours de renforcement musculaire de tout le corps, sur une musique rythlmée, et avec l'utilisation de matériel ( gants, altères, frites...) pour favoriser le travail en résistance.
AquaTraining : Alternance de plusieurs areliers aquatiques sur un circuit. Travail général de l'ensemble du corps sur une musique rythmée/
Oxygénation : Réunir corps et esprit le temps d'une marche en pleine conscience. Apprendre à mieux gérer sa réspiration.
Yoga : Association des exercices de yoga et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.
Pilates : Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire.
Stretching : Travail d'étirements d'un groupe musculaire différent à chaque séance et en synergie avec sa respiration.
Ostéo'Gym : cours spécifique pour les personnes désirant devancer ou combattre des problèmes d'ostéoporose ou d'arthrose.
> Cours sur réservation sur l'application Déciplus. Renseignements auprès de la réception.
> Cours de 45mn en musique.
> 8 personnes maximum par cours.
> Prêt de sandales, peignoir et serviette pour les cours d'aquagym.
> Accès au Spa Marin en supplément : 20€ par séance. A utiliser dans le prolongement du cours d’aquagym.
> Annulation : séance non facturée si annulée sous 24h. 1 séance déduite en cas de non présentation sans annulation.
> Planning de cours modifiable sans préavis