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Accueil Activités Aquagym / Fit'zen

Découvrez nos formules Aquagym en eau de mer et nos cours en salle

Aquagym

Accessible à tous, pour rester en forme et privilégier souplesse et équilibre. Le bien-être par le sport !

1 séance

18,00 

10 séances

137,70 

162 ,00

Aquabike

Du vélo dans l’eau, ça change tout : améliore le tonus et la circulation, affine les jambes

1 séance

20,00 

10 séances

137,70 

162 ,00

Aquagym / Aquabike

Une carte mixte donnant accès à 5 cours d’aquagym + 5 cours d’aquabike.

10 séances

137,70 

162 ,00

Fit'Zen

Découvrez nos séances de Pilates, Yoga Pilates, Relaxation (45min)

1 séance

16,00 

10 séances

137,70 

162 ,00

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Les horaires des cours *

         

Horaires Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
  Aquagym Fitness Aquagym Fitness Aquagym Fitness Aquagym Fitness Aquagym Fitness
                   
09H00   Yoga           Pilates    
10H00   Pilates     Aquadouce Fit' Stretching   Yoga   Fit'Stretching
11H00 Aquadouce   Aquaform   Aquabike   Aquadouce   Aquaform  
12H00 Aquabike         Oxygénation     Aquatonik  
13H00   Fit'Burning 30'           Fit'Burning    
16H00 Aquazen   Aquadouce   Aquazen       Aquatonik  
17H00 Aquaform       Aquaform          
18H00 Aquapilates   Aquabike   AquaPilates   Aquabike   Aquaburning '30  
18H45                 Aquabike QI GONG
19H00 Aquatonik     Yoga AquaTraining     Pilates    

* Valable 6 mois. Maximum 3 séances par semaine selon la fréquentation
Planning modifiable sans préavis, se renseigner auprès de l'accueil, réservation obligatoire.
Prêt de sandales, peignoir et serviette. Accès au Spa Marin en supplément : + 20 euros/séance.

AquaDouce : Accessible à tous, pour rester en forme et privilégier souplesse et équilibre.

AquaForm : Activité rythmée et complète, sculpte la silhouette, renforce le tonus musculaire et dévellope l'endurance.

AquaTonik : Pour les sportifs, travail musculaire dynamique visant à tonifier et affiner l'ensemble du corps.

AquaBike : Du vélo dans l’eau ça change tout, améliore le tonus et la circulation sangunine des jambes, les affinent. Cours de 45min en musique

AquaZEN Travail sur l'amplitude, l'équilibre et la respiration

Pilates : Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire.

Oxygénation : Réunir corps et esprit le temps d'une marche en pleine conscience. Apprendre à mieux gérer sa réspiration.

Yoga : Association des exercices de yoga et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.

Fit'Zen : améliore la souplesse tout en travaillant sur la respiration

> Cours sur réservation auprès de la réception en appelant le 02 98 75 05 40 ou directement sur place.

Cours de 45mn en musique.

8 personnes maximum par cours.

Prêt de sandales, peignoir et serviette.

Accès au Spa Marin en supplément : 20€ par séance. A utiliser dans le prolongement du cours d’aquagym.

Annulation : séance non facturée si annulée sous 24h. 1 séance déduite en cas de non présentation sans annulation.

Planning de cours modifiable sans préavis

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