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Activités Aquagym / Fit'zen
Découvrez nos formules Aquagym en eau de mer et nos cours en salle
Aquagym
Accessible à tous, pour rester en forme et privilégier souplesse et équilibre. Le bien-être par le sport !
1 séance
18,00 €
10 séances
137,70 €
Aquabike
Du vélo dans l’eau, ça change tout : améliore le tonus et la circulation, affine les jambes
1 séance
20,00 €
10 séances
137,70 €
Aquagym / Aquabike
Une carte mixte donnant accès à 5 cours d’aquagym + 5 cours d’aquabike.
10 séances
137,70 €
Fit'Zen
Découvrez nos séances de Pilates, Yoga Pilates, Relaxation (45min)
1 séance
16,00 €
10 séances
137,70 €
//Les horaires des cours *
| Horaires | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |||||
| Aquagym | Fitness | Aquagym | Fitness | Aquagym | Fitness | Aquagym | Fitness | Aquagym | Fitness | |
| 09H00 | Yoga | Pilates | ||||||||
| 10H00 | Pilates | Aquadouce | Fit' Stretching | Yoga | Fit'Stretching | |||||
| 11H00 | Aquadouce | Aquaform | Aquabike | Aquadouce | Aquaform | |||||
| 12H00 | Aquabike | Oxygénation | Aquatonik | |||||||
| 13H00 | Fit'Burning 30' | Fit'Burning | ||||||||
| 16H00 | Aquazen | Aquadouce | Aquazen | Aquatonik | ||||||
| 17H00 | Aquaform | Aquaform | ||||||||
| 18H00 | Aquapilates | Aquabike | AquaPilates | Aquabike | Aquaburning '30 | |||||
| 18H45 | Aquabike | QI GONG | ||||||||
| 19H00 | Aquatonik | Yoga | AquaTraining | Pilates | ||||||
* Valable 6 mois. Maximum 3 séances par semaine selon la fréquentation
Planning modifiable sans préavis, se renseigner auprès de l'accueil, réservation obligatoire.
Prêt de sandales, peignoir et serviette. Accès au Spa Marin en supplément : + 20 euros/séance.
AquaDouce : Accessible à tous, pour rester en forme et privilégier souplesse et équilibre.
AquaForm : Activité rythmée et complète, sculpte la silhouette, renforce le tonus musculaire et dévellope l'endurance.
AquaTonik : Pour les sportifs, travail musculaire dynamique visant à tonifier et affiner l'ensemble du corps.
AquaBike : Du vélo dans l’eau ça change tout, améliore le tonus et la circulation sangunine des jambes, les affinent. Cours de 45min en musique
AquaZEN Travail sur l'amplitude, l'équilibre et la respiration
Pilates : Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire.
Oxygénation : Réunir corps et esprit le temps d'une marche en pleine conscience. Apprendre à mieux gérer sa réspiration.
Yoga : Association des exercices de yoga et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme.
Fit'Zen : améliore la souplesse tout en travaillant sur la respiration
> Cours sur réservation auprès de la réception en appelant le 02 98 75 05 40 ou directement sur place.
> Cours de 45mn en musique.
> 8 personnes maximum par cours.
> Prêt de sandales, peignoir et serviette.
> Accès au Spa Marin en supplément : 20€ par séance. A utiliser dans le prolongement du cours d’aquagym.
> Annulation : séance non facturée si annulée sous 24h. 1 séance déduite en cas de non présentation sans annulation.
> Planning de cours modifiable sans préavis
